大学生心理健康讲座

2019年12月4日，计算机学院在崇文楼B座401教室开展了大学生心理健康知识讲座，由沈建军老师主持，特邀请学生处思政科谢春辉副教授进行主讲，2019级全体学生参加。

首先，谢老师和同学们共同探讨了“为什么上大学”和“怎样才算心理健康”这两个问题，还探讨了交往对象的标准。其次，谢老师向同学们介绍了大学生心理健康的的五个要点：1.建立自我意识，爱上自己。2.学业职业规划，了解自己的专业以及自己对未来的学业和专业有什么规划。3.构建强有力的社会支持，拥有正确的交往观念，以自己的特长，来支持你周围社会关系的存续以及良性发展。4.养成幸福的习惯。5.学会感恩，教育的终极目标是学会感恩，即感激之词不离口，感谢之情不离心。最后，谢老师向大家总结了人际关系的三个要点：1.喜欢，要想别人喜欢你，你得先喜欢别人。2.投资，要付出，要有心里投资，对于别人的付出要积极回报。3.最重要让对方体会到他（她）对于你来说是最重要的。谢老师还赠予了大家一段话：愿世间美好都恰逢其时，世界很美，人间值得。

爱你的人给你温暖和力量，你爱的人让你学会如何爱与分享，你不喜欢的人教会你如何宽容和尊重，不喜欢你的人让你学会自省和成长。每一个人的出现都有原因，都值得感激。希望通过此次活动，同学们都能积极乐观，不畏风雨，向阳生长。